| 1 일차 | 2 일차 | 3 일차 | |
|---|---|---|---|
| 조 식 |
백미밥 홍합무국 돌자반 콩나물무침 닭강정 포기김치 쿠키 열량 : 671kcal 단백질 : 20g 칼슘 : 240mg |
백미밥 소고기미역국 스크램블에그 떡갈비 사과치커리무침 깍두기 음료 열량 : 854kcal 단백질 : 24g 칼슘 : 300mg | |
| 중 식 |
백미밥 사골무국 후르츠탕수육 땅콩멸치볶음 야채샐러드 깍두기 차류 열량 : 1,200kcal 단백질 : 28g 칼슘 : 110mg |
백미밥 브로컬리크림스프 등심돈까스 토마토스파게티 양상추샐러드 오이피클&포기김치 차류 열량 : 1,100kcal 단백질 : 25g 칼슘 : 220mg |
잡곡밥 해물순두부김치찌개 돼지갈비찜 떡볶이 감자조림 포기김치 차류 열량 : 1,038kcal 단백질 : 21g 칼슘 : 110mg |
| 석 식 |
백미밥 시금치된장국 돈불고기 야채튀김 실곤약야채무침 포기김치 과일 열량 : 808kcal 단백질 : 15g 칼슘 : 210mg |
백미밥 종합어묵국 닭볶음 찐만두 참치야채무침 포기김치 핫도그 열량 : 920kcal 단백질 : 19g 칼슘 : 260mg |
※원산지 돈육:국내산 돈갈비:미국산 닭고기:국내산 우육:호주산
김치(배추,고춧가루):국내산 쌀:국내산
|
★ 상기 식단은 물품수급상태와 식당사정에 의해 변경될 수 있습니다.
위의 식단표 작성시, 청소년 영양관리기준(한국영양학회, 한국인 영양섭취기준, 2015년)에 따라
충북 괴산군 청천면 대야로 487 TEL : 043-830-2233~5 FAX 0303-0943-2192
서울특별시 서초구 서초대로70길 32 (서초동,코오롱스포렉스)본관2층 TEL 02-732-7053~4 FAX 02-732-5052
Copyright (c) 2015 boramwon. All rights reserved
