| 1 일차 | 2 일차 | 3 일차 | |
|---|---|---|---|
| 조 식 |
백미밥 어묵국 돌자반 콩나물무침 떡갈비조림 포기김치 쿠키 열량 ; 740kcal 단백질 ; 16g 칼슘 ; 295mg |
백미밥 소고기미역국 연두부 소세지야채볶음 사과치커리무침 포기김치 쥬스 열량 ; 632kcal 단백질 ; 15g 칼슘 ; 350mg | |
| 중 식 |
백미밥 브로컬리크림스프 돈까스 토마토스파게티 양배추샐러드 오이피클&포기김치 차류 열량 ; 893kcal 단백질 ; 23g 칼슘 ; 283mg |
새우볶음밥 팽이된장국 치킨너겟&머스타드소스 양상추샐러드 포기김치 쥬스 열량 ; 830kcal 단백질 ; 20g 칼슘 ; 289mg |
현미밥 홍합무국 돼지갈비찜 도라지오이무침 단무지무침 포기김치 차류 열량 ; 942kcal 단백질 ; 23g 칼슘 ; 240mg |
| 석 식 |
흑미밥 시금치된장국 돈불고기 야채튀김 실곤약야채무침 포기김치 쥬스 열량 ; 870kcal 단백질 ; 20g 칼슘 ; 275mg |
차조밥 북어채무국 닭볶음 찐만두 참치야채무침 포기김치 핫도그 열량 ; 935kcal 단백질 ; 24g 칼슘 ; 266mg |
※원산지 돈육: 국내산 돼지갈비:미국산 닭고기: 국내산 우육: 호주산 김치(배추,고춧가루): 국내산 쌀: 국내산
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